Microphone OVERTHINKERI

Što društvene mreže čine našem mentalnom zdravlju

EPIZODA 29

Rea Jakšić | Mirta Grbac | 36 min

Što društvene mreže čine našem mentalnom zdravlju

Danas konačno pričamo o tome što nam društvene mreže zapravo rade – je li opravdan pogled da su one uzrok svega lošeg u našem društvu, ili je to preuveličavanje kojim stigmatiziramo mlade kojima društvene mreže ipak daju puno dobroga?

Prisjećamo se kako su nam dm tijekom pandemije bile spas, prozor u svijet i jedini način da preživimo izolaciju. Pričamo i o tome kako su za mnoge mlade koji se osjećaju kao da se “ne uklapaju”, kao npr. za pripadnike LGBT-a u malim sredinama, one postale prostor sigurnosti i zajednice te su im pružile osjećaj da nisu sami. 🌈 Pričamo o usporedbi svog života s tuđim “highlight reelom” te dijelimo jednostavnu KBT vježbicu koja može pomoći kada osjetite da vas povlači algoritam savršenih života. Govorimo i o sakrivanju storyja, o smiješnim trendovima zbog kojih odjednom svi želimo “bež Božić” te o “performative males” i “pick me-s”

Dotaknuli smo se anksioznosti koja proizlazi iz gledanja ratova online na live streamu, ali i toga da je tvoj algoritam ipak i dijelom tvoja odgovornost te zašto moraš biti oprezan s onime čime puniš svoj feed. Poseban dio epizode posvetili smo AI-ju: od tvrdnje da ChatGPT ubija kreativnost, preko objašnjenja zašto ChatGPT nije i nikad neće biti tvoj terapeut 🚫🤳 Uz sve to, razbijamo popularni koncept “brainrottinga” - nekad je stvarno okej gledati zabavni sadržaj i odmoriti od obaveza, mozak nam neće istruniti zbog toga… 👈🫠

Ovo je epizoda koja će vas nasmijati ali i natjerati na razmišljanje – te vas možda na kraju naučiti kako koristiti društvene mreže tako da služe vama, a ne obrnuto.

Čujemo se u idućoj, Rea 💜

#overthinkeri #podcast #psihologija #mentalhealth #podcasts #socialmedia #nostalgia #hrvatska #mentalnozdravlje #društvenemreže #youtube #facebook #vine #omegle #instagram #influencer #usporedba #chatgpt #therapy #youtubers #balkan